tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

ユニークスタイルテニスアカデミー

引っ越しブログ

体験レッスンサイドバナー

4コマ漫画スポーツ

お客さまの声

問い合わせ

スタッフ募集サイドバー

年間予定バナー

ユニークスタイルクレド

feisubukku アイフォン

ユニークスタイルオンラインショップ

0円クーポンサイドバナー

予約システム1

レッスンの欠席や、振替予約の手続きを行うことができます。
下記フォームにIDとパスワードを入力し、ログインしてください。




携帯からもご利用いただけます

予約システムテニススクール

出欠・振替予約システムの
使い方はこちら

ユニークスタイル掲示板

大和高田校バナーユニークスタイル

第二浄化ホームページバナー


ユニークスタイル動画ユニチューブ

お客さまの声_ユニークスタイル

ユニークスタイル指導方針バナー

問い合わせバナー

ユニークスタイル_予約システム

ユニークスタッフバナー

ユニークスタイル_スポンサープリンス


プリンスバナーユニークスタイル200

野井選手情報

野井選手ブログ

<<  2012年 10月  >>
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
ユニークスタイル
最近の記事
●そんな無名の僕たち…
10/31 12:30
●ユニークスタイルと…
10/30 11:28
積極的な行動は素晴ら…
10/29 15:02
■ベストを尽くした人…
10/28 17:26
■自信が持てないイマ…
10/27 11:11
【下】記録、記憶する…
10/26 15:44
【佐藤】テニスを始め…
10/25 12:52
言葉・気持ち・行動が…
10/24 15:57
【佐藤】ユニークスタ…
10/23 19:44
【下】エントリー・チ…
10/22 20:43
カテゴリ別アーカイブ





















第二浄化写真 スポーツ広場バナー

第二浄化センターアクセス

株式会社リアルスタイル
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






■アキレス腱断裂で失った時間とは!?

ユニークスタイルの佐藤です。

佐藤卓也_顔写真


『小さな失敗はたくさんしても、大きな失敗は絶対にしない。』


小さな失敗とは、取り返すことができる範囲の失敗です。
大きな失敗とは、取り返すのに時間がかかる失敗です。


絶対にしないと言いながら、
僕は何度か「大きな失敗」をした経験があります。


その一つにアキレス腱断裂を経験したことです。


7~8年ほど前、冬場の練習後にトレーニングルームで
縄跳びで三重跳びを6~7回ぐらいで「パチン!!」と音がしました。


冬場で体が冷えている状態で
ストレッチもしないで、いきなり縄跳びは危険です。


少し考えれば簡単に判断できることを怠り、
自分自身に過信していた結果だと思います。


要因は3つです。

・身体が冷えていた ・ウォーミングアップ不足 ・過信


本当に大変だったのが、その後の数ヶ月です。


手術をして、安静にして、リハビリをする。
競技復帰には最短期間でも3ヶ月程度必要と言われます。


その期間は、普通に歩けない、運転ができない、テニスができないなど、
不便なことばかりです。


・もし、ジュニアが大きなケガをしてしまったら?

・もとのようにプレーできるまでに半年間かかってしまったら?


試合に出れない、練習ができない日々が続き、
復帰できても以前よりスキルレベルは低下しています。


自信を取り戻すのに時間もかかるので、
半年程度では今の自分には追いつけないし、


もし、ケガをしていなければ、その期間を全力で取り組めている。


「半年間の足踏み」と「半年間の前進」
そう考えると「大きな失敗」で1年以上の差が出るのではないか?



「ケガをしたおかげで考える時間が出来て良かった」と言う人もいるが、
それは前向きに考えればの話であり、ケガをしなくても考えれることです。


これが「大きな失敗」の一例です。


先日、丸谷コーチから
「足を引っ張り合うな」というアドバイスがありました。


昨日、練習後に道具の片付けをしながら
クールダウンを観ていて、「大きな失敗」の危険性を感じました。


誰かが話し出し、その話が広がっていき、いつの間にか話に夢中になっている。


クールダウンは、自分の体の疲れを確認しながらストレッチをします。
その時、話に夢中になっていると成果は「ない」に等しいです。



この小さな積み重ねが、「大きな失敗」になる可能性がある。


ユニークスタイルのみんなは注意してください。



追伸


野井選手がユニーク掲示板でジュニア大会の情報を教えてくれました。

ユニークスタイルアカデミー生はチェックしてみてください。



ブログランキングへのご協力をお願いします。
↓ワンクリック、10秒で終わります。
人気ブログランキング 



緑の闘魂総順位U10バナー


缶バッチキャンペーンバナー
■佐藤_日記 | 投稿者 ユニークスタイル 14:39 | コメント(0) | トラックバック(0)