ユニークスタイルテニスアカデミー

こんにちは。
ソフトテニスチームの大久保　幸一です。




１０月に入り、ユニークのソフトテニス中学生クラスも正式にスタート。


体験に来ていた五人が残らず加入。


中二の四人は、県大会でそれぞれ、三回戦まで勝ち進めるようになって来ました。


さあ、これからです。


様々なストローク練習に加えて、ボレーやスマッシュの練習も織り交ぜています。ゲームに直結する、レシーブからのストローク練習。


そしてゲーム。佐々岡コーチはもちろん、老体に鞭打ち、僕もゲームに。


続きはオフィシャルブログでご覧下さい。
→ http://uniq-style.net/blog/









　

こんにちは。
ソフトテニスチームの大久保　幸一です。




ソフトテニスアカデミー日記１１



本スクールのレッスンでは、ゲームを想定する事を大事にしています。


特に学校での練習にそれが活かされるよう丁寧に、繰り返しアドバイスしています。


多くの学校では、クロス、逆クロス、ストレートの３コースを使って
ストロークをすることが多いと思います。


その時、ストレートのストロークは、ミドルを使うことが主です。
その際、ほとんどの場合、ただ打ち合っていることが多いのです。


しかし、実際には、右サイド（相手前衛が向かって左にいる）と
左サイド（相手前衛が向かって右にいる）場合、相手に対しての
牽制や意識は全く逆になります。


にもかかわらず、右側のストレートなのか左側のストレートなのかを想定せずに
練習をしていては、ゲームに繋がらないのです。


サーブ・レシーブなどの練習もカウントを必ず想定して練習することが大切だと思います。


また、最近はストロークカットを使う選手が増えていますので
二人で打ち合うとき、片一方の選手は、すべてカットで短いボールを打ち


もう一人は、ドライブで長いボールを打つといった練習も多く取り入れて
対応力のバリエーションを増やしています。


　

こんにちは。
ソフトテニスチームの大久保　幸一です。



ソフトテニスアカデミー日記９



レッスンのはじめに、本スクールの中二の男子ペアが、県総体で
四回戦まで勝ち進んだ（ベスト３２）と聞きました。


後で聞くと四回戦では、ジュニアの時に全国大会に出ている選手に
ファイナルの７－５で惜敗とのこと。


しかし、素晴らしい結果です。


まだレッスンに来はじめて二ヶ月。


ぐんぐん上手になっているのは分かっていましたが
何よりも本番で勝ち進む経験が大事です。


秋には、三年生の抜けた新人戦が行われます。


一気に駆け上がるお手伝いができたら、指導者にとっても、かけがいのない喜びです。




　

こんにちは。
ソフトテニスチームの大久保　幸一です。



先日、本アカデミーの中二の女子から電話がかかって来ました。


次の日県内のある中学校と練習試合があるのでアドバイスがほしいとのこと。


僕は、まず連絡をして来たことが素晴らしいとほめました。


そして、練習試合という言葉は使わない方がいいとまず教えました。


続けて、何試合かするのだろうが、特に一試合目、二試合目など
緊張感のある時の試合を大事に戦うよう助言しました。


加えて、ルーティンをしっかり取る事を確認しました。


さらに、自分はバックがにがてなので、サーブする時、ミドル気味に
ポジションをとってはいけないのかとの質問がありました。


僕はすかさず、サイドライン側に広く空きスペースができると、
レシバーの側に精神的優位感がうまれるので、ミドルに寄りすぎるのはよくないと話しました。


加えて、バックは決して難しくないので、すぐ上手になる練習方法があるので、
次のレッスンでレクチャーすることを約束しました。



　

こんにちは。
ソフトテニスチームの大久保　幸一です。



新たに、中二の女子が入部。


すぐにストロークをしてもらい、
長所をチェック。


軸がぶれない。


ボールのとらえ方が柔らかい。


「いいんじゃない。うまくなるぞ。」
と思いながら、レッスン開始。


元全国チャンピオンの佐々岡コーチと
一緒に入ることで、待球リズムの取り方を体感してもらいました。


もう一人、中一の体験入部。


学校では、まだ二度しかコートに
たたしてもらっていないとのこと。


まずは、魔法の一本打ちから。
そして回り込んでの一本打ち。


なかなかボールがあたらない場面も。


そこで、すぐゲームに切り替えました。


ゲームのルールも分かっていない彼。


しかし、ゲームになると、たちまち
ラケットのボールが当たり出す。


ゲームの持つ面白さと、適度な緊張が
なんとかしようという人間の本能を呼び覚ますのだと思います。


やっぱりゲームが最高の練習だと再認識した次第です。


その男の子は、すぐに正式入部。
また仲間が増えました。


ちなみに、本アカデミーでは、２０種類を超える
バリエーション満載のゲームを用意しています。




　





夏ジュニア結果速報はこちらです。

@teamuniqstyle からのツイート

こんにちは。
ソフトテニスチームの大久保　幸一です。




先週の練習は、かなりの雨の為
ミーティングと室内練習に切り替えようと思っていました。


ところが、練習３０分前には雨もあがり、ラッキー。
でもいつまた降り出すのか分からない状態。


ストロークの後、すぐに、クロス・逆クロスの半面シングル。


「とにかく、今はゲームゲーム。」


２ゲームずつ終わった頃、雨。


仕方なく室内へ移動。


あらかじめ用意しておいたプリント（クイズ仕立て）に従って
日頃の学校での練習姿勢のチェック。


併せて、動体視力や観察力
自分たちのリズムでゲームを進めるための


日頃のテンポワーク（ルーティン）
について考え合いました。


さらにユニークスタイル独自の練習や
指導方法についても少し確認をしあいました。



　

こんにちは。
大久保　幸一です。




先日は、小雨を少し気にしながらレッスン開始。


小学生２年生、５年生の兄妹の二人は、３回目。


左手ボール投げ遊び（サーブトスの基礎）や急角度の魔法の一本打ち。


少し動かされた時の一本打ち。


途中から少し早い目に参加の中学生と一緒に、サーブ練習。


中学生のまねをして、ジャンプサーブをしてみたりとか色々と工夫しているのに感心しました。


後半は中学生の練習。
どの子も大会の後という事で、その振り返り。


自分の素晴らしいプレーを思い出してもらい練習開始。
ストレートのストロークに続いて、クロスのふられた後のバックの一本打ちそのまま前について、回りこんでのスマッシュ。


ファイナルの３－３、前衛のセカンドサーブからのゲーム形式。


最後は、全国チャンピオン笹岡さんに入ってもらってのゲーム。


練習後の笹岡さんの問いが、強く心に残りました。


彼女曰く、「緊張とプレッシャーって同じですか？」


一度しっかり考えてみたい命題です。

こんにちは。
大久保　幸一です。




ハーバード大学出身のガルウェイという人の
「インナーゲーム」という本にはまっています。
テニスのレッスンプロ等も経験した人物のようです。


訳者の後藤新弥氏の前書きの一部を紹介します。
あらゆるスポーツは、人生の密度を高め、生きていることの
素晴らしさをより直接的に体験させてくれる、力強い活動です。


ところが、負けることや失敗の恐れ、自分自身の能力への疑問、
見栄、計算といった自我の活動が、自分自身の本来の能力発揮を、
しばしば妨げているのを見かけます。


スポーツは人生の貴重な悦楽の一つですが、
その愉しさを体験することを、人は自分で、無意識の内に妨害しがちです。


たとえば、「プレッシャーに負ける」といった現象も、
その象徴でしょう。


自分自身を窮屈な鋳型に押し込み、その自由－上達の自由、
勝利への自由、愉しむことの自由－を奪っているのは、実は自分の心なのです。


ガルウェイは、その自我の部分をマイセルフ（MISELF)の
SELFを取って、セルフ１と名づけました。


このセルフ１の妨害行為を減らし、自分自身の本能部分（セルフ２）に
自由に活動させることで、人はもっと素晴らしいスポーツを
体験できるのではないか、その結果、勝利だけでなく、充実感や真の喜び体験できるのではないか。


その革命的な考え方と、実践方法を、
「インナーゲーム」（内側のゲーム）と名づけて発表しました。
いわば、「集中力の科学」です。


僕は、インナーゲームの実践方法をすぐに試してみました。
１月の冬季合宿の時のことです。


合宿には、毎回テーマを設定してしおりに書くのですが、
今回のテーマは「もう一人の自分を発見しよう。」としました。


合宿初日、まずやったことは、ストロークの初めの15分間は、
僕も指示を出し続ける、自分でも、「トスをしっかりあげて」
「すぐに待球姿勢」「ボールを良く見て」「足をしっかり動かせ」
などと指示を出し続けて練習するようにと説明しました。


その後、お手伝いに来てくれていた全国のトップレベルの大学生の
ストロークを５分間見せました。


その際、「ビデオカメラで撮るように見るんやで。」と告げました。


その後、次の15分間のストロークでは、僕も一切指示を出さない、
自分でもできるだけ考えずに、もう一人の自分に任せて、気持ちよく
ボールが飛んでいく事だけをイメージして練習するよう促しました。


すると、とんでもないことが起こったのです。


大学生とストロークしていた男の子が、その大学生が本気になって
打って来るボールを難なく打ち返しているのです。それも５～６分
全くネットアウトすることなくラリーが続いたのです。


その日は、どんな練習においても、指示徹底出し、指示なしを
交互にやってみました。



すべての子が、前述の子のように出来た訳ではありませんが、
セルフ１の妨害を実感した子も、多かったようです。


何よりも、指導者の僕が、セルフ１の妨害を後押ししてしまっている
事があったかもしれないと気づかされたことが、何よりの収穫でした。


次回は、そのインナーゲームを保護者の皆様に知ってもらうための、
クラブ通信を紹介しようと考えています。


　

こんにちは。
大久保　幸一です。




新たに小学生２人が体験入部。


６時からレッスンをしていると、７時１５分には、中学生３人と小学生４人が。


練習は７時３０分からにもかかわらず、やる気に充ち満ちて早い目の参加。


ストロークに続いて、他のクラブではあまりやっていないショートカットロング。


「うまい、素晴らしい。」褒めすぎてはいけないと思いながら、思わず言葉がもれてしまいます。


６月に中学生は、大会があるということで、緊張を乗り切る秘策を伝授。


続けてアシスタントでお願いしている全国チャンピオン笹岡さんにも入ってもらってのゲーム。


小学４年生の子は、初めてのフルゲーム。


「めっちゃ楽しい。」の声がコートに響きます。指導者も楽しく大満足。



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小学校、中学校、高校と日本一に輝いた佐々岡さん

こんにちは。
大久保　幸一です。




試験的に行っているソフトテニスクラスが夢発進。


午後から強い雨で、ちょっとおもろいミーティングを用意。


しかし、午後７時には雨があがり、ハードコートで練習可。


素直に よっしゃという思いで、レッスンスタート。


魔法の一本打ち。回り込むバック。ボレーの基本動作。


二人の中学生は、試験前だというのにかけつけてくれ、 やる気にみなぎり、目に見えてうまくなりました。


二人の弟たちも、ピラミッド崩しなどに大喜び。


お二人のお母さんも、子どもたちへのレッスンを充分愉しんで頂いたように感じました。


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大久保です。





ソフトテニス教室三日目。


風の強い日でした。


ぼくは、「よしよし。」と思っていました。


ソフトテニスは、風に最も影響されるスポーツです。


ですから、風が吹くほど面白い。


風によってどれほどボールが変化するのか、確かめながら、どんどんボールを打ち、ゲームを楽しみました。


子どもたちの対応力に感心。


やはり、子どもは「風の子」。


今週の金曜日がお試しの最終です。



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↓アシスタントコーチの佐々岡さんです。
　現在大学生で、小、中、高と日本一になっています。

大久保です。


ソフトテニス教室の二日間、あっという間に時間が過ぎて、教えていて
たいへん愉しく感じました。これは、実にいい感触です。


指導者が、おもろいと思わなければ
子どもたちの意欲をかきたてることは、できませんからね。


小学生の子には、中学生になった時には、いずれの学校でも即戦力に。


中学生の子には、すぐにレギュラーにさせれあげられるという手ごたえを感じました。


これからが楽しみです。

こんばんは。
大久保　幸一です。




ソフトテニスの体験会がスタートしました。


そこで基本理念だけをお伝えしておきます。



・・


■ソフトテニスクラス基本理念


スポーツは、最高レベルの遊びです。豊かな人生の重要なアイテムともなります。


また、現代のストレス社会においては、素晴らしい癒しの効果もあると確信します。


だからと言って、いい加減なクラブではあってはならないと思います。


なぜなら、大きな夢へのチャレンジ、試練克服へのあこがれは、人間らしい自然な欲求であり、
人の成長に欠くことの出来ない条件だと考えるからです。


ですから、チャンピオンへの道も追い求めます。そして、ティーチングよりコーチングを
型にはめるより、自然習　得力を大事にします。


また文武両道という理想も持ち続けたいと考えています。


さらには、体罰や暴言とは無縁のクラスであることを断言しておきます。





ユニーク生なら誰でも参加できるソフトテニス体験会


「ソフトテニスってどんなスポーツ？」
「硬式と何が違うの？」「部活と両立できるの？」
「時間は間に合うの？」「大久保先生ってどんな人？」「どんな練習をするの？」

などの疑問にお答えするために、ソフトテニスのオープン練習を実施します。目的は２つ。


・「ソフトテニスというスポーツを知ってもらうた
め」
・「大久保先生の伝え方、教え方、導き方、練習の雰囲気などを知ってもらうため」


この２つの目的のため、以下の日程でオープン練習を実施します。



●日程
１回目　４月５日（金）
２回目　４月１２日（金）
３回目　４月１９日（金）
４回目　４月２６日（金）

●時間と対象
１８:００～１９：３０
　小学生クラス　新小４～新小６初心者大歓迎

１９：３０～２１：００
　中学生クラス　新中１～新中２初心者大歓迎

●予約
info@uniq-style.ne.jpまで当日朝１２:００までにお申込み下さい

●料金
　無料

●場所
　高田総合公園クレーコート

現在、硬式をやっている子も、ぜひ「冷やかし」で参加してください。
いつもとは違う、雰囲気と指導法を感じて下さい。





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• 

『今回のイベントの感想』


今回、ソフトテニスの体験させてもらいとても楽しかったようです。


硬式のボールよりも柔らかく打ちやすいと興味をもったようでした。
硬式よりソフトテニスの方が楽しいと本人が言うので少しびっくりしました。


また次回もイベントがあれば参加させたいと思います。






中学校に行ってからどうしようかと、悩っているみたいで、一度やってみたら？
という佐藤コーチの元参加しました。


こどもの話だと、違和感なくラリーがやれたり、すぐにゲームができたりと
硬式よりも簡単だと言っていましたが？？（どのまで本当はわかりませんが）
色んなスポーツに興味をもち、経験してくれるのは親としても嬉しい事です。


中学校には硬式テニスがないのでソフトテニスに移行するかを考えています。
まだまだ悩んでいる様子ですが、ユニークさんでテニスと出会って、佐藤コーチに教えてもらって
テニスが好きになって、部活動の一つの選択肢になっていることは間違いないようです。



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ユニークスタイルの佐藤です。




先週、ソフトテニス体験イベントを行いました。


この体験ではブログでも紹介している大久保先生による
２時間の特別レッスンです。


エントリー、チャレンジャーの現在小学６年生の子たちが中学生になった時、
学校に硬式テニス部が無く、ソフトテニス部に入部する可能性が高い。


その時、何も知らないまま部活動に入るのではなく、
どんなスポーツか？自分が楽しめるのか？などを感じ取り、
「硬式テニス」と「ソフトテニス」の違いを知ってもらう。


そんな機会があれば、体験してからユニークを続けるのか、
部活動に入部するのか考える時間に余裕ができるはずです。


そして、大久保先生はソフトテニスの楽しさを伝えるプロです。


ここで楽しさを感じれることができれば、
きっと部活動を選択して後悔することはないはずです。


僕自身も初めてサポートさせてもらって、
多くの気付きがあり勉強になりました。


●褒める


大久保先生と一緒にいる中で一番の印象が「褒める」でした。


話を聞かない子供に対して「話をちゃんと聞きなさい」と言う人がいます。


大久保先生は話を聞かない子供に対して、自分の話し方を工夫して
話に興味を持たせ、自然に話を聞く方向に持っていくのが上手いです。


そして、話を理解したことに対してすぐに褒めることで
より一層、話を聞く姿勢が良くなるのです。


この「褒める」タイミングの上手さが勉強になりました。


●打ち合い続ける


２時間ずっと打ち合いでした。


終盤はルールを説明しながらゲームをしましたが、
それまで休憩はなく、ずっとラリーです。


その場にいたのは、ほとんどがはじめて
ソフトテニスのラケットを握った子供にもかかわらずです。


その間にワンポイントアドバイスを混ぜながら
上手くプレーが出来なくても、ずっとラリーです。


なぜなら、子どもたちは打ち合うのを楽しんでいるからです。


その楽しさを削がないで少しずつ課題を与えていくことで
楽しみながら上達する工夫をしています。


大久保先生はジッと観るだけでなく、
ウロウロしながら常にコートの周りを動き回っていました。


やはり、その中で少しずつ上達するのは
ちょっとした成功を「褒める」声掛けだと思います。



今回、体験を受けたジュニアたちは
短い時間でしたがソフトテニスの楽しさを知ることが出来たと思います。


多くは小学生高学年なので、
今後の選択肢に「ソフトテニス」が入ったことでしょう。


硬式テニスとソフトテニスは道具も違い、ルールも違います。


ですが、ユニークスタイルでテニスを続けて部活でソフトテニスでも、
ソフトテニスをしながらテニスでも、どっちも楽しいはずです。


自分が一番楽しめるテニススタイルを見つけて
競技テニスを頑張るのか、テニス愛好家として楽しむのか、
今すぐ決めなくても、時間をかけて決めればいいと思います。




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今日の練習は豪華です。アカデミークラスだけではなく、ちびっこのクラスから
ゆかこが入ってくれている。ありがたや、ありがたや。ユニークスタイルの丸谷です。





こんな先生と出会っていれば人生が変わったかも。


こんな風な指導者になりたい。


そう思った数少ない本物の指導者の中の一人です。


今度一緒にイベントをさせていただくことになりました。


怒鳴らない、暴言を履かない、単調なすぶり練習はしない。トレーニングもさせない。


全く強要しないまま練習をすすめ、自主性に任せる。


そんな練習法で日本一のジュニアを育てられています。


イベントには日本を代表するジュニアが遊びに来てくれます。
ソフトテニスにご興味がある方は、こちらまで↓




追伸


最近出た先生の本です。↓
“子育ち”頭の体操　ちょっと素敵へ　著：大久保幸一