tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

ユニークスタイルテニスアカデミー

引っ越しブログ

体験レッスンサイドバナー

4コマ漫画スポーツ

お客さまの声

問い合わせ

スタッフ募集サイドバー

年間予定バナー

ユニークスタイルクレド

feisubukku アイフォン

ユニークスタイルオンラインショップ

0円クーポンサイドバナー

予約システム1

レッスンの欠席や、振替予約の手続きを行うことができます。
下記フォームにIDとパスワードを入力し、ログインしてください。




携帯からもご利用いただけます

予約システムテニススクール

出欠・振替予約システムの
使い方はこちら

ユニークスタイル掲示板

大和高田校バナーユニークスタイル

第二浄化ホームページバナー


ユニークスタイル動画ユニチューブ

お客さまの声_ユニークスタイル

ユニークスタイル指導方針バナー

問い合わせバナー

ユニークスタイル_予約システム

ユニークスタッフバナー

ユニークスタイル_スポンサープリンス


プリンスバナーユニークスタイル200

野井選手情報

野井選手ブログ

<<  2013年 10月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
ユニークスタイル
最近の記事
●そんな無名の僕たち…
10/31 12:30
●ユニークスタイルと…
10/30 11:28
積極的な行動は素晴ら…
10/29 15:02
■ベストを尽くした人…
10/28 17:26
■自信が持てないイマ…
10/27 11:11
【下】記録、記憶する…
10/26 15:44
【佐藤】テニスを始め…
10/25 12:52
言葉・気持ち・行動が…
10/24 15:57
【佐藤】ユニークスタ…
10/23 19:44
【下】エントリー・チ…
10/22 20:43
カテゴリ別アーカイブ





















第二浄化写真 スポーツ広場バナー

第二浄化センターアクセス

株式会社リアルスタイル
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






■9月に取り組んだこと 前篇

ユニークスタイルの佐藤です。

佐藤卓也_顔写真


ユニークスタイルの佐藤です。


9月期を振り返ってみたいと思います。



■アカデミー育成・アカデミー


ボレーやスライスを中心に
コンチネンタルグリップの技術を確認です。


握り方だけではなく、ラケットワークを中心に
フットワークやボディーワークなどを伝えてきました。


9月前半は何度も同じことを伝え、
同じ練習を繰り返すことを行ってきました。


その分、後半はボレー対ストロークの打合いを中心に
クロスラリーやサービス&レシーブも行いました。


また、「課題練習」にも時間を掛けました。


仲間同士で球出しをして、
自分が打ちたいショットの練習を繰り返し行います。


僕からのアドバイスはほとんどありません。


9月期前半で多くの事を伝えたので、
あとは自分で整理する時間が必要だと考えたからです。



その間、僕はみんなが何を気にしているのかを観察し、
僕から観た個人個人の課題を整理していました。




■チャレンジャー強化


このクラスでは「基本練習~ドリル練習」を徹底しました。


基本練習では、
「ストローク時の非利き手の使い方」を意識しました。


フォアではシャフトを持つこと、
バックでは非利き手で打つことを試しました。


そうすることで左右のバランスが良くなり、
スイングの安定感が増したと思います。



「ドリル練習」では、
「左右の切り返し」と「前後の切り返し」です。


フォームは以前と比べて良くなりましたが、
この前後左右の動きが加わるとバランスを崩します。


なので、何度も同じ動きをして慣れることを目的としました。



■チャレンジャー・エントリー



「ボールの投げ方~サービスの打ち方」と
「2タッチラリー」を必ず取り入れていました。


短い時間での練習なので、一つのことを長く取り組むことで
「出来るようになる」を優先して取り組んできました。



「2タッチラリー」では、ラケットを振り回すばかりでなく、
ラケットでボールを「止める」という感覚を練習です。


ラケット面のコントロールと力加減が難しく、
ミニラリーでもミスが多かったですが、少しずつ慣れたと思います。



≪明日へ続く・・・≫




アカデミー生募集バナー


闘魂総順位10バナーユニークスタイル

たんじょうび
■佐藤_日記 | 投稿者 ユニークスタイル 08:39 | コメント(0) | トラックバック(0)