2013年10月05日
■自分のために、時間を使おう。
毎日、自分にこんな予約をしよう。
自分が心から楽しめる、目標に進めるようにするための質の高い時間を
少なくとも10分は確保すると。
といっても手の込んだことや難しいことをする必要はなく
本を読む、好きなものを食べる、物思いにふけるなどなんでもいい。
何を選ぶにしても、それが自分の満足感や楽しみ、盛長している感じ
を与えてくれることであればそれでOK
ジュニアであれば、人と違った「群れない時間」をつくのも大事。
自分だけのスペシャルな時間を作ることで、特別に質の高い自分だけの
自信が得られる時間になるはず。
仕事に追われたり、家族や友人の要求に無理に応えたりしてくうちに
自分の時間がいとも簡単に犠牲になってしまう。
本当に目的を達成したいのなら、また本当に充実した人生を送りたいのであれば
周囲の流されずに、自分だけの特別な時間を作って、自分で自分のライフスタイル
をコントロールしていくことも大事。
毎日少しの時間でいい。
自分のために、時間を使おう。