ユニークスタイルテニスアカデミー

写真を整理していると、随分と構えの形がよくなってきたように感じます。


例えばリターンの形。


ラリー中の動き出しの形。



股関節が柔らかく、重心が低く、スタンスが広く、パワーポジションを正確にとることは
動き出しの速さに直結します。


静止画を写真を見ていると色んなことに気づきます。


例えば、これもそうです。




トレーニングをしていなければ、この年齢だと体幹が弱く、身体が前に突っ込んだり、
頭が下がって腰が引けて、膝が伸びたりとしそうなものです。


しっかりと股関節の位置が低く、スタンスも広く、前足で下半身の動きを止め
上半身の回転を加速させています。とてもいいバランスですね。


普段目に見えないトレーニングの効果はこんな静止画に表れてくるものです。


合宿での練習風景の動画です。
またぼちぼちアップしていきますね。






追伸


佐藤コーチは今から名古屋高校の部活に参加のようです。