2013年05月04日
■自信がない時こそ、強くなるチャンス!!
ユニークスタイルの佐藤です。
「練習しても全然上手くならない」
「自分には才能がないんじゃないか」
誰もが経験し、思ったことがあるのではないでしょうか？
この伸び悩む時期を「プラトー」と言います。
図で表すとこんな感じじゃないでしょうか？
理想的には時間をかければ上達することです。
その線が図の理想上の努力曲線です。
しかし、実際にはこんな直線のようにななりません。
実際の努力曲線は図の青色の曲線に近いと思います。
最初は時間をかけてもちっとも上達しない状態が続き、
それがやがて努力の成果が出始め，急激に伸び始めるのです。
それから突然成長が止まったように見える状態になる。
これが「プラトー」と呼ばれるものです。
当初の急激な成長が楽しくて楽しくて…という状態だったのが，
突然成長が止まったように思えて，急に興味や意欲を失いやすくなります。
当初より高いレベルで平らな状態が続くから「プラトー（高原）状態」とも呼ばれます。
しかし，プラトー状態で肝心なことは，
この期間は「エネルギー蓄積」の時でもあるのです。
慌てず焦らず普段通り、あるいは以前以上に意欲を持って取り組むことで、
そのエネルギーが蓄積されると、やがてまた急激な成長が訪れるはずです。
ここまで頑張って初めて努力の成果が自覚できるのです。
その成長も、また新たなる成長の前段階になるとプラトーが訪れます。
以前にそれを体験した者は、その意味を知っているからより高いレベルに至るために
努力を積み重ねるようになります。
こうして何度も「プラトー状態」を乗り越える経験をすることで、
辛抱強くなり、精神的に強い選手になるのだと思います。
「練習しても全然上手くならない」
「自分には才能がないんじゃないか」
そう感じた瞬間、
「強くなれるチャンスがやってきた!!」と思ってください。
