ユニークスタイルテニスアカデミー

ユニークスタイルの佐藤です。




ユニークスタイルの佐藤です。


４月のエントリー・チャレンジャーでは
２つの課題を取組んでいます。




【その１】足の使い方



今までではウォーミングアップに
「ラダー」を使っていました。


同じことを長く続けることも大切ですが
飽きてしまう前に違う刺激を用意しました。


それが、「クラブ（蟹）ステップ」と
「足の裏ボールコントロール」です。


この目的は普段意識しない
「足の裏」を使うことです。


そうすることで足の内転・外転、回内・回外を使って
重心移動の感覚を養うことを目的としています。




【その２】コンチネンタルグリップ



目的はラケット面の両面を使いこなせるようになることと
テニス用語に馴れてもらうためです。


なので、何となくでいいので伝えます。


最近では「こんにちはグリップ」に定着しました。
いつか「こんにちは」から「コンチネンタル」に変わればいいです。


そして、今月の僕の課題は
『子供たちの邪魔をしない』です。


なので、ウォーミングアップも僕は指示せずに
自分たちで覚えている範囲で行います。


始めての参加する子は
観てマネをするように指示しています。


そこで、どんな反応をするかを観ています。


練習中でも、課題を与えたあとは
ウロウロして、みんなの様子を観ています。


ウォーミングアップがわからなくなり、
動かなくなる子には声を掛けたくなります。


上手くラケットが使えない子には
アドバイスをしたくなります。


でも、今月の僕は「邪魔をしない」と決めました。


ウォーミングアップがわからなくて動いてなくても
他の子の動きをしっかりみている。


まったくと言っていいほどラリーが出来ていなくても
２人は案外楽しくボールを打ち散らかしている。


それを僕がアドバイスをすることで
邪魔をしてしまうからです。


アドバイスをすれば、
もっと上手く出来るようになるかもしれません。


でも、それよりは今を楽しんでいるのを大切にして
次も楽しみにしてもらえるように帰ってほしいと考えています。