ユニークスタイルテニスアカデミー

ユニークスタイルの佐藤です。



５月のエントリー・チャレンジャーの練習では
「ドリル練習」を行っています。


「ドリル」とは、


知識・技能を習得するための反復練習。
また、反復練習による指導法。


普段の練習では多くの時間をラリーやゲームに費やしています。


こうして遊び方を先に覚えることで興味が湧き、
上手くなりたいと意欲を持ってほしく、ラリーやゲームを中心に行っています。



そして、１年間テニスを楽しみ、試合も経験することで
「もっと上手くなりたい」という意欲を持つジュニアも多くなりました。



その「もっと上手くなる」には
「集中力」と「忍耐力」が必要になると考えています。



【練習は何故するか？】というと、
「出来ないことを出来るようにする」ためです。



その「出来ないことを出来るようにする」ために
「集中力」と「忍耐力」が必要になるのです。



それを今、エントリー・チャレンジャークラスは
「ドリル練習」で挑戦しています。


集中力を持続するには、単純に体力が必要になります。
なのでドリル練習中はたくさん走っています。


そのジュニア達の様子を観ながら


どれくらいの練習量で他得れるのか、を調整しながら行っています。


今のところ、、、


エントリークラスは１０分


チャレンジャークラスは２０分


こうして、練習パターンや時間を決めて行うことで
「忍耐力」も少しずつ身に付いていると思います。


まだまだ、「出来ないことが出来るようになる」までは
時間が掛かりますが、上手く出来た時の快感を知ってほしいと思います。


その快感を得るには、


ドリル練習を2倍の時間を耐えられるようになるのが早道かもしれせん。


様子を見ながら少しづつペースを上げていきたいと思います。


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