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■【試合で勝つ人の考え方】自分を許す。

強くなるジュニアテニス


ミスをしても自分を責めるのはやめよう。


「自分はなんて馬鹿なんだ」とののしったり、自分を非難してはいけない。


そんなことをすると、自分のしたプレイや選択は何でも間違っているんじゃないか
という気持ちになって、さらにミスを繰り返すようになる。



その反対に、自分がミスをしても「大丈夫、たいしたことはない」と心の中で自分にやさしく声をかけよう。


そうすれば、プレッシャーが軽くなって、ミスを繰り返しにくくなる。



どんなトップ選手だって選択ミスをしてしまうことがある。


しかし、それはわざとじゃない。


試合会場で、惨めに気分になりたい人はいない。


この次、ミスをしたときは、ミスをすることはいたって正常で
誰でもミスをするのだということを、自分の犯した全てのミスは、
重大なミスも含めて100%自分で許せるということを忘れないようにしよう。


そう、ミスは自分のミスは、自分で許すしかない。


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勝者の思考術 | 投稿者 ユニークスタイル 16:06 | コメント(0)| トラックバック(0)
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