ユニークスタイルテニスアカデミー

ユニークスタイルの佐藤です。



この秋の大会での課題が
「今すぐに変えれることを変える」でした。


そのポイントが
「声を出す」「ガッツポーズ」「構える」です。


夏から秋の短い期間で取組み、
成果を出すためには技術的な部分ではなく、
メンタル面の強化を重視するのがいいと判断しました。


そして、次のステップとして考えているのが
「自分に出来ることを明確にする」です。


なので、課題をしっかりと把握する必要があります。


そこで、来年の春に向けて、
今から動いていることがあります。


それは「練習試合」です。


11月から対戦してもらえるクラブを探し、
ユニークスタイル生のスキルアップを目指したいと考えています。


練習試合をする目的は、、、


・試合に慣れる

・今までの練習の成果を発揮する

・試合を通じて課題をみつける


など、多くの理由が考えられると思います。


なので、いろいろと考え過ぎても目的が曖昧になりやすいので
ユニークスタイルの「練習試合」の目的を一言にまとめると、、、


「失敗をする」です。


・自分がどんな状況の時、どんなミスをするのか？

・プレッシャーを感じている時、どんな行動をするのか？

・どうして、思うようにポイントが取れないのか？


など、試合を多くプレーすることで課題が見えてきます。
重要なのは、「修正方法」です。


今までの練習でも何度もアドバイスを行ってきました。
でも、重要な場面では同じミスを繰り返してしまいます。


成果があっても結果に出ないのには
他に答えが隠れているのかもしれません。


・他の打ち方はないか？

・他に変えるべき点はないか？

・他に選択肢はないか？


その答えを見つけるためにアイデアをたくさん出します。


そこで「失敗をする」のです。


そうすることで自分に出来ないことがハッキリとしてきます。
逆に言えば、自分に出来ることが限られてくる。


その「自分に出来ること」を見つけることが
「課題の修正」になるのです。


たくさんの「練習試合」を行い、
「自分に出来ることを明確にする」のです。


それがこの冬期の課題になるはずです。


追伸

練習試合の詳細については
ユニーク掲示板から確認できます。



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