ユニークスタイルテニスアカデミー

お父さんのためのテニス教室の佐藤です。
今日は僕が執筆しているメルマガの一部をご紹介します。


「はじめてのおつかい」という
テレビ番組を見たことはありますか？


私はその番組が好きで観ています。


頼まれたモノを買う子供もいれば、
余分なモノを買ってしまう子供もいる。


何が起きるかわからない小さな子供の
大冒険は本当に面白いです。


弟想いのお姉ちゃんが荷物を持って
しかも、弟をおんぶして帰るシーンは泣かされます。


そこで今回は「はじての試合」について
考えてみました。


まず、参考までに


プロのレベルに達するためには
10,000時間の練習が必要だと言われています


1日３時間の練習だと考えると、
10年近く毎日練習必要があります。


例えば高校卒業と同時にプロになるためには
最低でも８歳からテニスを始めないといけないです。


しかし、始めたばかりでいきなり３時間の練習はキツい。
テニスを始めて何年かは60分～90分程度の練習が望ましいでしょう。


と考えると、５歳前後からテニスを始めなければ
18歳からプロで戦うのは難しいでしょう。


では試合に出場するには
どれくらいの練習をすればいいのでしょうか？


小学生低学年　６か月～12か月
小学生高学年　３か月～６か月
中学生以上　　３か月程度


私は練習時間が3000分を目処に「はじめて」の
大会出場をするように勧めます。
（※県大会などのスクール以外の外部の大会）


どうして3,000分なのか？


そう聞かれると正直困ります。


答えられるのは、私の経験上、今まで3000分を目処に
大会の出場を進めてみると


最もモチベーションが高まり、適切に目標設定され
パフォーマンスが伸びる傾向にあったからです。


もちろんこの3000分に全てが当ては
まるわけではありません。あくまで１つの目安にすぎません。


現在の指導者が考える、適切なタイミングで
判断するのが最もいいと思います。


実はこの3000分。


色んなところで「初めて」の機会に
踏み切る目安として活用されています。


仮に1日60分を週２回だと考えると６か月＝2,880分


週１回の練習ではその倍の時間がかかるということです。


中学生以上になれば部活動が中心になり
朝練を入れると、1日120分～180分練習します。


入部が５月だとすると２ヶ月後の７月末に大会に出場します。


これも１つの3000分という基準に当てはまっています。


ここで言いたいことをまとめます。


親御さんの立場から見れば…


・サービスが入らないのに試合に出していいの？

・ラリーができないのに試合に出していいの？

・もしかしたらまだルールをわかってないかも？

・もっと練習してから試合に出場したほうがいいだろ？


と思われるかもしませんが
いつまでも基礎練習ばかりをしていると


子供が退屈で目標を失ってしまう危険性が出てくるのです。
平坦な日常練習では、モチベーションが続きにくいのです。


適切なタイミングで１つの目標設定のためにも
試合に出場してみることをコーチが提案された場合


そこには適切な意図とタイミングが含まれていると
思って前向きに考えて頂ければと思います。


初めてのお使いを思い出して下さい。


100％パーフェクトに買いものが出来るまで
買い物に行かせない選択よりも


出来るか、出来ないかわからない、不安な状態であっても
「挑戦」させる決断のほうが、きっと得るものが大きいと思います。


最後までお読み頂き、ありがとうございました。



追伸


今日から12月26日エントリー、チャレンジャー向けの大会
「クリスマスジュニア大会」の要項を渡していきます。

試合の申込みは練習の際に、僕が参加受付をしています。

半年経過しているジュニアはもちろん、そうではないジュニアも挑戦して下さい。