ユニークスタイルテニスアカデミー

ユニークスタイルの佐藤です。




この夏、丸谷コーチと打ち合わせをして
「オープン練習」を企画しました。


簡単に言えば、
「一緒に練習しよう！！」ということです。


オープン練習では基本的に打ち合いです。


外部ジュニアもユニークジュニアも
普段練習しない相手と打ち合うことができるのが


この「オープン練習」のメリットです。


ただし、僕の頭の中には今夏の大会で足りなかった
「戦う姿勢」をどうしたら身につけることができるのか？


これをテーマに練習を考えています。


その中で「戦う姿勢」への意識を高めるために


まずは、

・基本練習
・クロスラリー
・ポイント練習

一つ一つの練習を理解することを重視しています。


簡単な練習ですが目的を意識することで
意外と厳しい練習になります。


練習を観ていると

・理解して練習している
・理解しているが取組まない
・理解しているが技術が劣っている
・まだ理解していない

などが面白いほど伝わってきます。


あとは一人一人がどう変化していくかを
僕は観察しています。


また、オープン練習後には
ユニークスタイルの通常練習があります。


オープン練習とは違い
いつも通りのユニークスタイルの練習です。


自主トレーニングから始まり、
サービス練習、アジリティートレーニング、基本練習
ドリル練習orラリー練習、ポイント練習など


先ほども言ったように夏の大会結果も受け止め、
今は練習に対するモチベーションを高めるため


口うるさく、３つの事を伝えています。


【姿勢について】

・話を聞く姿勢
・練習中の姿勢
・私生活の姿勢

これを少しずつ変えていくことが
今の【心の弱さ】を克服する手段だと考えています。


もう少し細かく説明すると

・話を聞く姿勢
　
　下を向かずに話をしている人を見ること
　理解できたことには頷くこと
　

・練習中の姿勢

　構えを作ること
　スタンスをいつもより広くすること
　声を出すこと
　「やだ」「できない」などのネガティブ発言をしないこと　


・私生活の姿勢

　面倒臭いことを率先してすること


このアドバイスが結果に出るかはわかりません。
ただし、これらを意識することで「変化」します。


この「変化」をすることが、今の練習の目的です。


なので、練習の内容を少しずつ変え、
アドバイスの伝え方も変えていこうと考えています。


夏休みが終わったころには
自分自身が「変わったなぁ～」と感じてもらうつもりです。


外部のジュニアには今までのユニークスタイルの練習の流れが解らないので
理解しづらいかもしれませんが、小さなきっかけになるかもしれません。


ユニークスタイルのジュニアたちも、参加してくれるジュニアたちも
小さなきっかけから「変化」します。


口うるさく「姿勢について」言っている僕の姿が観たい方は
練習への参加をお待ちしています。