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●錦織12歳の映像に食いつく・・

ブログを更新するために昼休憩の弁当を一気に食べ終えたら
後方から「はやっ」と聞こえてきたユニークスタイルの丸谷です。
丸谷_顔写真


奈良県の強化練習会にきています。
今日はU14の女子のナショナル監督が講師で来るというのもあり
強化の人数の厳選して行われています。


朝からコンディショニング、柔軟、からはじまり、
ウォームアップとしてメディシングボールとフットワークドリルをおこないました。


早く、正確に。


出来るだけスピードはあげるのだけれども、動作を正確に行うこと。


正しい身体の動きを繰り返し、より効率的に、機能的につかえるようになるために。



その後、クロスラリーからフィードドリルを行いました。


やっていることは、いたってシンプルで「より正しく正確な打点で捉えること」
そして「ボールの後ろを早くとらえる」(早く入り込むこと)
を何度も繰り返し、意識して練習を行いました。


基礎的なことを徹底して、繰り返し繰り返し行うこと。


と、ここまで書いていると時間がなくなったので現場に戻ります。


追伸


錦織選手のU12歳の時の映像を見たりして戦術面もレクチャーがあり子供たちは興味津々でした。


ユニークスタイル_強化練習会

■丸谷_日記 | 投稿者 ユニークスタイル 12:58 | コメント(0) | トラックバック(0)