ユニークスタイルテニスアカデミー

ゆかこブログより抜粋


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昨日と今日、6月の3週目にある$10000三重国際女子オープンの本戦WC選手権に出場していました


1回戦 BYE
2回戦 日比野 菜緒選手 85
3回戦 緒方 葉台子選手 80
決勝 越野 菜摘選手 84


で、優勝することができました三重国際の本戦に出場できます＼(^o^)／


１万ドルの本戦、ポイントゲットに向けて頑張って欲しいものです！


また連戦が落ちついたら遊びに来てくれると思うので
みんなでゆかこに応援パワーを送ってあげて下さい！


ゆかこブログ↓
http://ameblo.jp/yukako-noi/

ユニークスタイルの佐藤です。




全仏オープンテニスが始まります。


戦術・戦略を駆使するところや、
長いラリーの中でのテクニックの数々など、
見どころがたくさんある大会です。


その中でも僕は「フットワーク」がポイントだと思います。


全仏オープンでは選手のテクニック、戦術・戦略に興味を持たれると思いますが、
フットワークにも注目することをお勧めします。


とくに『スライディング』は必要なフットワークの技術です。
どんなスタンスで滑り、どれくらい滑っているか観察して下さい。


ちょうど、ユニークスタイルの基本練習で
『足の裏』『股関節』『姿勢』を意識しています。

つま先やかかと、アウトサイドやインサイドへの重心の移動。

母指球から股関節までの動き。

膝の曲げ方や腰の落とし方。

足を動かすということは、
速く動かすだけでなく、動かし方を知る必要があります。


「フットワーク」は動くだけでなく、
足からのパワーをボールまで伝える技術でもあります。


ほんのちょっとした意識の違いで
動きのスピード、パワーが大きく変わってきます。


そのポイントを見つけることも
技術の一つでもあり、センスであると思います。


また、スライディングを含む「フットワーク」の強化の為には
足を鍛えるだけでありません。


前後左右の動きの中でバランスを保つ為には
体幹と股関節が強くなければなりません。


その為にもユニークスタイルでは
練習前に体幹トレーニング、練習後に股関節トレーニングをしています。


僕の小さな目標は
ハードコートで「キュッキュッ」という音を出す。



追伸


僕はフットワークのアイデアを
ダンス番組から盗んでいました。


その番組に出ていた「ひとりでできるもん」
というダンサーの動きがものすごく面白かった。


キレイな動画がなかったので、
似たような動きの動画を探しました。


全く出来る気がしません。

先程Ｔシャツが届きました





こちらが定番のユニークカラー（サムライブルー）×キャップ（商品開発中）



結構いい感じで嬉しいのですが、合計70枚ほど頼んだのですが、その内の４枚が小さな
汚れがあったので返品したものがあるので、少しお待ちいただく人もいますが、白黒のどちらかは
ご用意できるので本日からお渡ししていきますね。


個人的に、春ッぽい緑が素敵です

カロリーの数値が高ければ高いほど、おいしい。
ユニークスタイルの丸谷です。


佐藤コーチが夏の合宿に向けて業者とやり取りをしています。


今日は「合宿」の必要性を書きたいと思います。


基本的に合宿では「難しくて困難な事」をコート内、コート外ともに要求します。


「強制しない」「枠にはめない」「自分達のエゴで子供を動かさない」


これは普段ユニークで私たちが意識している事ですが、これらを実践していくと


「嫌な事でも歯を食いしばってやらんかい！」

「お前は努力が足りん！根性を見せてみろ！」


というような指導法とは異なってきます。


基本的なスタンスはそれでいいと思っていますし、「自主性」を養う意味では本質であると思います。


こういった指導を「母性的」であるとすれば、合宿は「父性的」な要素が強くなるでしょう。


嫌な事でも我慢してやれ。


自分の事ばかり考えるな！


お前は間違っている、小さい子の面倒を見ろ！


子供の意見を拒否したり、矯正するような姿勢も「短期合宿」で成果を出すためには必要です。


僕の感覚からいえば、ホームでは「母性」が７割、「父性」が３割に対して


合宿ではその逆で「父性が７割」という感じがちょうどいいと思います。


父性的なものがなければ、「合宿」などの集団行動は崩壊します。
そして成果を生まないままの、お泊り会になってしまいます。


簡単にいえば、


「追い込む」「限界を超える習慣づけ」


など選手にとって必要である精神的な部分を、日頃から甘えた選手に

ぶち込むのです。

そんな「吐くほど苦しい思い」や「限界を行ってり来たり」した選手は
この夏大きく化けるでしょう。


そのジャンプアップのきっかけとなる可能性が高いのが
「合宿」のメリットだと思います。



追伸


ユニークの合宿は外部選手参加型の合宿です。