ユニークスタイルテニスアカデミー

ユニークスタイルの佐藤です。




現在、アカデミートライアウト実施中です。


今日は２時間の練習を２回を行いました。


簡単なウォーミングアップから
基本練習、ドリル練習、ラリーなどを行い
その後はジュニアの希望する課題練習をします。


課題の多くは各ショットの悩みが多く、
ショットのチェックとアドバイスを行います。


その練習の中で偶然なのか、
気になるクセを発見しました。


参加したジュニアのフォアハンドが
手首に力が入り、脇が閉まるテイクバックなのです。


そのようなテイクバックはテイクバック時に
インパクト面が上向きになる傾向があります。


テニス雑誌などのトップ選手の写真を見ると
テイクバック時はインパクト面は上には向いていません。


なぜこの違いになるか想像してみました。


「早くテイクバックしなさい」から生まれる
テイクバックの勘違いだと思います。


テイクバックとはそのショットを打つための
身体を捻るための準備です。


それを「テイクバック＝腕を引く」をしていまうと
腕に力が入り過ぎ、脇が閉まったテイクバックになるのです。


そうなると身体の捻りが不十分になり、
スイングの運動連鎖がうまくいきません。


結果的に打点が遅れたり、フレームショットが
増える原因になってしまうでしょう。


テイクバックのイメージは
肩を入れるぐらいがいいでしょう。


そこからボールに追いついて
身体を捻り、その捻り戻しのパワーでボールを打ちます。


今日の練習で全体的に感じたことなので
個人的には伝えていません。


この場を借りて伝えさせてもらいます。


それとは別に体験者には僕なりのアドバイスとして
【トライアウト報告書】を作らせてもらっています。


体験者の方、もうしばらくお待ちください。


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