ユニークスタイルテニスアカデミー

ユニークスタイルの佐藤です。



今日もいつも通りの練習でしたが、
少しだけ変化を感じたことがあります。


それは「飽きなくなった」ことです。


今、同じ練習を長く取組むことを意識しています。


同じ動きを繰り返すことで
「コツをつかむ」ことができます。


そして、成功する感覚の動きを
体が覚え、再現性が高くなります。


目的はそれだけではありません。


僕の本当の目的は「試行錯誤」です。


誰でも同じ事を繰り返すと飽きてきます。
その飽きがこないためにはアイデアが必要になります。


初めはそのアイデアになるヒントを
与えながら練習していましたが、


最近はアドバイスを少な目にして
たくさんボールを打っています。


「飽きない」ってことは自分の中で
「楽しさ」を感じている証拠です。


どんな「楽しさ」なのかわかりませんが、
楽しむ方法を見つけたのだと思います。


同じことをなが～く続けられるようになると
集中力向上にもなります。


試行錯誤　→　楽しめる　→　長続きする（飽きない）　→　集中力アップ


のイメージで今は取組んでいます。


しかし、反復練習には「落とし穴」があります。
それに落ちないように今後の練習は注意です。


その反復練習の「落とし穴」は今日のところはナイショです。


　

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