ユニークスタイルテニスアカデミー

こんにちはユニークスタイルの佐藤です。



最近、練習試合を見る機会が多くあります。


その練習試合を見ていると
負ける選手のパターンが見えてきます。


その一つが、、、


・練習と試合でのプレーに違いがある選手


例えば、、、



はじめは誰でも勝つことを考えます。




序盤のゲームで



０－１　０－２　１－２　　になっても

「　まだまだこれから！！　」と思うでしょう。




その時は練習通りのプレーで

動きもいいプレーをしています。




しかし、試合が中盤から終盤になると

結果が見え隠れしてきます。





「　このポイントを落としたら・・・　」

「　ここでダブルフォルトしてしまったら・・・　」




３－４　４－４　４－５　ぐらいになると

「　ここでミスったらやばい…　」と思うようになり、




『思い切ったプレー』が減り、

逆にミスを怖がったプレーが多くなります。




『思い切る』ことができなり負けます。




こういう選手の多くは

『思いを持ち』　⇒　『思い切る』　練習をしていません。




では『思いを持つ』とは？

・４－４の３０－４０でサービスを打つ

・４－５の３０－３０でリターンを打つ

・マッチポイントでのラリー

など、状況をイメージすることが『思いを持つ』だと考えています。

・ミスをするかもしれない不安

・負けるかもしれない不安

というプレッシャーを感じます。




そのプレッシャーに勝つことで

自分の力を出し切れる選手になります。




『思い切ったプレー』とは、

不安や恐怖というプレッシャーを
断ち切ってプレーをすることです。




この意味を理解して練習することで

試合の結果を変えてくれるかもしれません。




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