2012年04月07日
■奈良県中学生テニス選手権へ
ユニークスタイルの佐藤です。
今日は午前中に奈良県中学生テニス選手権を観戦してきました。
僕は指導しているジュニアの試合には観戦に行くようにしています。
今までも県大会・地区大会・全国大会などの観戦に行っています。
目的は選手のサポート、
他ジュニア選手の視察、コーチ・先生との情報交換など。
そこで全国で戦う選手と奈良県中学生テニス選手権に出場する選手の違いについて
何が違うのかを考えてみました。
もちろんテニスの技術レベルは違います。
それ以外の大きな違いは会場での過ごし方に違和感がありました。
それはウォーミングアップです。
全国大会では多くの選手が朝練習をしてから会場に向かいます。
それから試合前にウォーミングアップを行っています。
場合によっては専門のトレーナーが付き添ってアップをしている選手もいます。
十分なウォーミングアップをして全力で戦い始めるのです。
では中学生大会ではどうだったかというと、
会場にいる間、ウォーミングアップをしている選手は見かけませんでした。
もしかしたらウォーミングアップっぽいことをしていた選手がいたかもしれませんが
ウォームアップウェアを着たまま試合をする程度ではウォーミングアップをしたとは言えません。
多くの選手が途中からウォームアップウェアを脱いでいるのを見ました。
ということは、試合の途中で体が温まってきた証拠です。
1セットマッチの３－２で！？
試合の中盤でやっと体が温まってきたの！？
試合前に何してたの！？
運営がしっかりしているところであれば
自分があとどれくらいで試合に入るかがある程度把握できるので
逆算してウォーミングアップをする時間を取ることができます。
なので時間は十分あるはずなのにやってない。
ここで大きな勘違いをしてほしくないのは、
「全国で戦うような選手だから、ウォーミングアップをしている。」
「全国で戦うような選手だから、練習量が多くすごいプレーができる。」
もし「全国で戦うような選手だから、、、」と言っているなら
それは言い訳に過ぎないことだと自覚してください。
だって全国で戦う彼ら彼女らは、
強くなったからやっているのではなく、
やっていたから強くなったのです。
ウォーミングアップ、自己管理、最近のユニークスタイルでのキーワード【挨拶】などもそうでしょう。
強くなるために必要なことをやっていたから強くなったのです。
もしかしたら会場内に全国に出場する選手がいたかもしれませんが、
残念ながら今日の雰囲気からは強くなりそうな選手は見当たりませんでした。
でも、県でも全国でも試合をすることには変わりはないので
そこでウォーミングアップをしないような選手では残念ながら期待できません。
昼からの第二浄化センタースポーツ広場の練習は、
ウォーミングアップの確認とそれが正しくできるまで繰り返して行いました。
軽いランニング～スキップ～リズム系
～股関節周りを中心の静的ストレッチと動的ストレッチ～ダッシュ系のトレーニング
これくらいのであれば10分～15分程度で終わるので
練習前にも試合前にもちょうどいいと考えています。
これで体も気持ちも準備ができれば
練習でも試合でも全力プレーができる選手になってくれるはず。
奈良県中学生テニス選手権に出場中の選手!!
明日のベスト８以降の試合を楽しみにしています。
↓いつも「いいね」のワンクリックありがとうございます！
今日は午前中に奈良県中学生テニス選手権を観戦してきました。
僕は指導しているジュニアの試合には観戦に行くようにしています。
今までも県大会・地区大会・全国大会などの観戦に行っています。
目的は選手のサポート、
他ジュニア選手の視察、コーチ・先生との情報交換など。
そこで全国で戦う選手と奈良県中学生テニス選手権に出場する選手の違いについて
何が違うのかを考えてみました。
もちろんテニスの技術レベルは違います。
それ以外の大きな違いは会場での過ごし方に違和感がありました。
それはウォーミングアップです。
全国大会では多くの選手が朝練習をしてから会場に向かいます。
それから試合前にウォーミングアップを行っています。
場合によっては専門のトレーナーが付き添ってアップをしている選手もいます。
十分なウォーミングアップをして全力で戦い始めるのです。
では中学生大会ではどうだったかというと、
会場にいる間、ウォーミングアップをしている選手は見かけませんでした。
もしかしたらウォーミングアップっぽいことをしていた選手がいたかもしれませんが
ウォームアップウェアを着たまま試合をする程度ではウォーミングアップをしたとは言えません。
多くの選手が途中からウォームアップウェアを脱いでいるのを見ました。
ということは、試合の途中で体が温まってきた証拠です。
1セットマッチの３－２で！？
試合の中盤でやっと体が温まってきたの！？
試合前に何してたの！？
運営がしっかりしているところであれば
自分があとどれくらいで試合に入るかがある程度把握できるので
逆算してウォーミングアップをする時間を取ることができます。
なので時間は十分あるはずなのにやってない。
ここで大きな勘違いをしてほしくないのは、
「全国で戦うような選手だから、ウォーミングアップをしている。」
「全国で戦うような選手だから、練習量が多くすごいプレーができる。」
もし「全国で戦うような選手だから、、、」と言っているなら
それは言い訳に過ぎないことだと自覚してください。
だって全国で戦う彼ら彼女らは、
強くなったからやっているのではなく、
やっていたから強くなったのです。
ウォーミングアップ、自己管理、最近のユニークスタイルでのキーワード【挨拶】などもそうでしょう。
強くなるために必要なことをやっていたから強くなったのです。
もしかしたら会場内に全国に出場する選手がいたかもしれませんが、
残念ながら今日の雰囲気からは強くなりそうな選手は見当たりませんでした。
でも、県でも全国でも試合をすることには変わりはないので
そこでウォーミングアップをしないような選手では残念ながら期待できません。
昼からの第二浄化センタースポーツ広場の練習は、
ウォーミングアップの確認とそれが正しくできるまで繰り返して行いました。
軽いランニング～スキップ～リズム系
～股関節周りを中心の静的ストレッチと動的ストレッチ～ダッシュ系のトレーニング
これくらいのであれば10分～15分程度で終わるので
練習前にも試合前にもちょうどいいと考えています。
これで体も気持ちも準備ができれば
練習でも試合でも全力プレーができる選手になってくれるはず。
奈良県中学生テニス選手権に出場中の選手!!
明日のベスト８以降の試合を楽しみにしています。
↓いつも「いいね」のワンクリックありがとうございます！
2012年04月07日
●酒と海が大好きな男より・・
ゆかこは今日は神戸オープン準決勝。どうなったのかな～？
ユニークスタイルの丸谷です。
さっき、フェイスブックでメキシコで働きながらプロサーファーをしている
友人からチャットがあった。
-----さん
マル
お元気、久しぶり
丸谷 圭司
おおっ●さんご無沙汰です～
-----さん
なんしっとや？
どこで働いてると？
丸谷 圭司
奈良県で働いてますよ～
テニススクールやってます。ここです。
ユニークスタイルテニスアカデミー - テニスブログ｜テニス365
uniq.blog.tennis365.net
丸谷 圭司
●さんはどこで、何を？？
-----さん
今もメキシコ
いまブログみた。
マル挨拶好きね、てか挨拶は基本だけどね。
基本、挨拶出来ない人は何も出来ない。
丸谷 圭司
挨拶できない人は仕事が出来ないのはメキシコも同じですか？
メキシコからうちのジュニアに何か一言、メッセージ届けて下さい。
-----さん
今一瞬言葉が詰まった、あはっはは～
当たり前の事を出来るのは、普通の人
そこから努力出来る人の違い？
丸谷 圭司
なるほど。
-----さん
マルもプロだから同じでしょ
普通にプロになれましたってないよねー
みんなすげえ努力してるよ
丸谷 圭司
う～ん、そうですね。●さんがいうと、説得力がありますね～
-----さん
こっちで、サーフィンしてて、日本のプロの子
いっぱい来るけど、礼儀だだしく、もの凄く練習する
俺も、刺激を受けてバリバリ練習してるよ。
日本から中学生が一人でこっちに来るよ
すげーよ、本気で上目指す子は
やっぱり本気でやるやつは違う。捨てられる
バカになれる
・・・
プロサーファーになるためにメキシコに、中学生の段階で単身で渡たる日本人。
これがテニスだったら出来るだろうか？
野井選手は13歳？14歳？の時に一人でタイに来ていました。（覚えています）
「挨拶が出来ない人は何もできない」
と言い切る海を愛する男は、10年前に、１人でメキシコで新天地を切り開いた。
大好きな海と大好きなお酒、そして明るい人たちと乾いた国土の中で今も波に乗っている。
【残り４枠】
４月17日 17：00～19：00
19：00～21：00
４月12日 17：00～19：00
４月18日 17：00～19：00
19：00～21：00
お申込みはこちらです。
ユニークスタイルの丸谷です。
さっき、フェイスブックでメキシコで働きながらプロサーファーをしている
友人からチャットがあった。
-----さん
マル
お元気、久しぶり
丸谷 圭司
おおっ●さんご無沙汰です～
-----さん
なんしっとや？
どこで働いてると？
丸谷 圭司
奈良県で働いてますよ～
テニススクールやってます。ここです。
ユニークスタイルテニスアカデミー - テニスブログ｜テニス365
uniq.blog.tennis365.net
丸谷 圭司
●さんはどこで、何を？？
-----さん
今もメキシコ
いまブログみた。
マル挨拶好きね、てか挨拶は基本だけどね。
基本、挨拶出来ない人は何も出来ない。
丸谷 圭司
挨拶できない人は仕事が出来ないのはメキシコも同じですか？
メキシコからうちのジュニアに何か一言、メッセージ届けて下さい。
-----さん
今一瞬言葉が詰まった、あはっはは～
当たり前の事を出来るのは、普通の人
そこから努力出来る人の違い？
丸谷 圭司
なるほど。
-----さん
マルもプロだから同じでしょ
普通にプロになれましたってないよねー
みんなすげえ努力してるよ
丸谷 圭司
う～ん、そうですね。●さんがいうと、説得力がありますね～
-----さん
こっちで、サーフィンしてて、日本のプロの子
いっぱい来るけど、礼儀だだしく、もの凄く練習する
俺も、刺激を受けてバリバリ練習してるよ。
日本から中学生が一人でこっちに来るよ
すげーよ、本気で上目指す子は
やっぱり本気でやるやつは違う。捨てられる
バカになれる
・・・
プロサーファーになるためにメキシコに、中学生の段階で単身で渡たる日本人。
これがテニスだったら出来るだろうか？
野井選手は13歳？14歳？の時に一人でタイに来ていました。（覚えています）
「挨拶が出来ない人は何もできない」
と言い切る海を愛する男は、10年前に、１人でメキシコで新天地を切り開いた。
大好きな海と大好きなお酒、そして明るい人たちと乾いた国土の中で今も波に乗っている。
【残り４枠】
４月17日 17：00～19：00
19：00～21：00
４月12日 17：00～19：00
４月18日 17：00～19：00
19：00～21：00
お申込みはこちらです。
2012年04月07日
●子供に「挨拶」は強要してはいけない理由とは？
今日は中学生大会予選だぞ～
佐藤コーチは会場にいっています。わかな頑張れークスタイルの丸谷です。
挨拶ネタが続いていますが、昨日練習で隣のコートで一般の方が練習をしていました。
たまたま僕の知っていた方で、声を掛けさせてもらいました。
するとこんなことをおっしゃっていました。
・・
今日練習にくると、向こうから大きな声で「こんにちは」と挨拶をしてくる人がいる。
見てみると知らない人。でも明らかにこっちを向いて挨拶している。
挨拶を返したけど、びっくりしたよ。そして隣のコートでその人はレッスンを始めた途端、コーチってわかったんだよ。と。
・・
佐藤流指導法は、ガミガミ押さえつけたり、僕のように挨拶を強要したりしません。
まず自分がやって、子供に見せる。
そしてその姿を見せて、感じ取らせる。それが佐藤式です。
隣のコートの知らない人にでも最初に大きな声で「挨拶」をしておくことで
気持ちよく練習をすることができる。
挨拶をしたほうがいいのか？ しないほうがいいのか？
という問いかけについては、恐らく100人が100人とも「したほうがいい」と回答すると思う。
ということは、内心では「したほうがいい」と思っている行動を「しない」選択をして、
「していない自分」を知りながら、練習を進めることに違和感を持っているはず。
大人だってそう。挨拶が微妙な時がある。
でもそういう時は、決まって「自ら率先してしたほうがいい」という教訓を大人たちは知っている。
しかし僕を含める大人たちですら、そういった状況下ではうまく行動出来ない場合がある。
出来ないのは「挨拶の重要性」に気づいていないわけではなく、自分から積極的に挨拶をすることに
この「照れ」日本人の良さであり、その半面コミュニケーションツールとして大きく損をするところでもある。
挨拶をしない、する。たったそれだけのことで自分の「ご縁」を引き寄せる力は大きく変わってくる。
子供たちは「する。」または「しないといけないと知りつつも照れに勝てずにしない」のか？
誰がどちらを選び、誰が最後まで残るのか？
はっきり言って、近いうちにチーム全体が「挨拶をお互いに交わすチーム」になるでしょう。
そう言い切れます。 なぜかって？
それは僕たちが「伝え続けるから」です。
だんだん挨拶をすることが「恥ずかしい」と思っている今の雰囲気も、そのうち
挨拶をしない方が「恥ずかしい」という環境になっていくはずです。
ここは佐藤式で焦らず、じっくりと見守りたい。
追伸
大人同士もぜひ大きな声でお互いに挨拶を率先して行いましょう。
ユニークスタイル２時間お試しトライアウトの最新情報です。
以下の日程をもってトライアウトは終了となります。
４月17日 17：00～19：00
19：00～21：00
４月12日 17：00～19：00
４月18日 17：00～19：00
19：00～21：00
残り４枠です。
現在悩んでいる方、一度コーチに話しを聞いてもらいたい方ぜひご相談下さい。
お申込みはこちらです。
佐藤コーチは会場にいっています。わかな頑張れークスタイルの丸谷です。
挨拶ネタが続いていますが、昨日練習で隣のコートで一般の方が練習をしていました。
たまたま僕の知っていた方で、声を掛けさせてもらいました。
するとこんなことをおっしゃっていました。
・・
今日練習にくると、向こうから大きな声で「こんにちは」と挨拶をしてくる人がいる。
見てみると知らない人。でも明らかにこっちを向いて挨拶している。
挨拶を返したけど、びっくりしたよ。そして隣のコートでその人はレッスンを始めた途端、コーチってわかったんだよ。と。
・・
佐藤流指導法は、ガミガミ押さえつけたり、僕のように挨拶を強要したりしません。
まず自分がやって、子供に見せる。
そしてその姿を見せて、感じ取らせる。それが佐藤式です。
挨拶だけで、知らない人との「ご縁」がはじまる。
隣のコートの知らない人にでも最初に大きな声で「挨拶」をしておくことで
気持ちよく練習をすることができる。
挨拶をしたほうがいいのか？ しないほうがいいのか？
という問いかけについては、恐らく100人が100人とも「したほうがいい」と回答すると思う。
ということは、内心では「したほうがいい」と思っている行動を「しない」選択をして、
「していない自分」を知りながら、練習を進めることに違和感を持っているはず。
大人だってそう。挨拶が微妙な時がある。
でもそういう時は、決まって「自ら率先してしたほうがいい」という教訓を大人たちは知っている。
しかし僕を含める大人たちですら、そういった状況下ではうまく行動出来ない場合がある。
出来ないのは「挨拶の重要性」に気づいていないわけではなく、自分から積極的に挨拶をすることに
「照れ」があるのだ。
この「照れ」日本人の良さであり、その半面コミュニケーションツールとして大きく損をするところでもある。
挨拶をしない、する。たったそれだけのことで自分の「ご縁」を引き寄せる力は大きく変わってくる。
子供たちは「する。」または「しないといけないと知りつつも照れに勝てずにしない」のか？
誰がどちらを選び、誰が最後まで残るのか？
はっきり言って、近いうちにチーム全体が「挨拶をお互いに交わすチーム」になるでしょう。
そう言い切れます。 なぜかって？
それは僕たちが「伝え続けるから」です。
だんだん挨拶をすることが「恥ずかしい」と思っている今の雰囲気も、そのうち
挨拶をしない方が「恥ずかしい」という環境になっていくはずです。
ここは佐藤式で焦らず、じっくりと見守りたい。
追伸
大人同士もぜひ大きな声でお互いに挨拶を率先して行いましょう。
ユニークスタイル２時間お試しトライアウトの最新情報です。
以下の日程をもってトライアウトは終了となります。
４月17日 17：00～19：00
19：00～21：00
４月12日 17：00～19：00
４月18日 17：00～19：00
19：00～21：00
残り４枠です。
現在悩んでいる方、一度コーチに話しを聞いてもらいたい方ぜひご相談下さい。
お申込みはこちらです。
2012年04月07日
■アイドルから学ぶものとは！？
ユニークスタイルの佐藤です。
先日、テレビを見ていたら
アイドルグループがデビュー当時と今の違いは何かと聞かれ
その答えが『あいさつ』が変わったと答えていた。
デビュー当時の年齢は13・14歳くらい。
その頃の挨拶は声が小さく言葉尻が聞こえなくなるような挨拶。
でも、今では笑顔、大きな声、楽しく、挨拶するようになったそうです。
なぜ変わったかとの質問に対して、
・周りの大人が自分たちの為に動いてくれていること
・ファンの人たちが自分たちを応援してくれていること
それに気付いてから、
「感謝の気持ちを伝える為にできることからやっていたら、挨拶が変わってきた」
この番組を見て今のアイドルはスポーツマンみたいだと感じた。
よく考えると、彼女たちもその道のトップを目指して頑張っている。
その為には自分の力だけでなく
周りの協力がなければ何も出来ない自分に気付いたそうです。
そして、挨拶が変わったことで夢に近づいたとも言っている。
もちろんアイドルはルックス・歌・キャラが人気に繋がるので、
それらの努力も欠かせないと思うが、アイドル活動を通じて一番変わったと感じることが
『あいさつ』と言っていることにものすごく共感を感じました。
『あいさつ』は形ではなく気持ちを伝えるもの。
あいさつの形を強制するのではなく、
あいさつの大切さを伝えることが大人の役目ですね。
↓いつも「いいね」のワンクリックありがとうございます！
先日、テレビを見ていたら
アイドルグループがデビュー当時と今の違いは何かと聞かれ
その答えが『あいさつ』が変わったと答えていた。
デビュー当時の年齢は13・14歳くらい。
その頃の挨拶は声が小さく言葉尻が聞こえなくなるような挨拶。
でも、今では笑顔、大きな声、楽しく、挨拶するようになったそうです。
なぜ変わったかとの質問に対して、
・周りの大人が自分たちの為に動いてくれていること
・ファンの人たちが自分たちを応援してくれていること
それに気付いてから、
「感謝の気持ちを伝える為にできることからやっていたら、挨拶が変わってきた」
この番組を見て今のアイドルはスポーツマンみたいだと感じた。
よく考えると、彼女たちもその道のトップを目指して頑張っている。
その為には自分の力だけでなく
周りの協力がなければ何も出来ない自分に気付いたそうです。
そして、挨拶が変わったことで夢に近づいたとも言っている。
もちろんアイドルはルックス・歌・キャラが人気に繋がるので、
それらの努力も欠かせないと思うが、アイドル活動を通じて一番変わったと感じることが
『あいさつ』と言っていることにものすごく共感を感じました。
『あいさつ』は形ではなく気持ちを伝えるもの。
あいさつの形を強制するのではなく、
あいさつの大切さを伝えることが大人の役目ですね。
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