ユニークスタイルテニスアカデミー

ユニークスタイルの佐藤です。



ウォーミングアップからボールで遊び、
練習はボレーボレーから体を動かします。


ラケットを振るだけにならず、
ラケットで遊べるようになってほしいからです。


ボレーボレーで２タッチで返球、
背面ボレー、股ボレーなど練習します。


この『遊び』も練習に必要だと考えています。


『遊び』を言い換えると、ラケットを使った
『コーディネーショントレーニング』です。


ラケットの扱い方をいろいろ覚えることで、
技術の上達に役立つはずです。


技術の上達の為には体の使い方やフットワークが大事ですが、
最後の最後はラケットワーク。


厚い握りですごいトップスピンが打てても、
コンチネンタルグリップで握れないと
ボレーやサービスは上達しません。


まずはオールラウンドなテニスを目指し、
技術的な成長と共に自分に合ったプレースタイルを
確立させることが理想だと考えています。


なので、オールラウンドなプレーが身に付くように
ダブルスをするといいと思います。





追伸


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